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冬季泡脚养生法

发布时间:2020-03-04 09:16:01 阅读: 来源:乔木厂家

冬季泡脚养生法

冬季泡脚养生法 养生之道网

众所周知,在脚部位汇集了人体的很多经络,在我国中医看来,脚是我们必须要注意养生保健的部位。泡脚可以达到放松心情,加速血液循环的功效,尤其是在寒冷的冬季,我们每天泡一泡脚对我们有很大的益处。

中药泡脚是中医调理的有效方法之一,很多女性喜欢冬天泡脚,因为她们觉得冬天泡脚能促进血液循环、更好入睡。泡脚的好处是有很多的,但是对于不同的病症,需要不同的泡脚配方。下面就推荐几款适合秋天养生的中药泡脚配方,让女人“足”够保健。

一、泡脚有什么好处。

人们常说“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天冼脚,肺润肠濡;冬天冼脚,丹田温灼”,由此可见,无论任何季节,泡脚的好处都是有很多的。而且利用中药泡脚不仅安全无痛苦,而且舒适、方便、有效。无论是对清洁皮肤的作用,扩张血管作用,降低血液粘稠度,还是缓解肌肉痉挛,镇静都有很重要的作用。泡脚有如此多的保健功效,大家平时不妨多泡脚。

二、泡脚的注意事项。

泡脚的好处多,但是泡脚也是有讲究的,需要注意以下几点:

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