冬季补钙食谱肉松烧豆腐

冬季天冷，儿童不经常出门晒太阳，不能及时补钙，这时小编推荐一款美食----肉松烧豆腐，豆腐鲜嫩，加入肉松后，肉香味十足，吃到嘴里超香，是道下饭菜。

【肉松烧豆腐】

【主料】

豆腐1块、肉松60克

【辅料】

香菜1根、盐1勺、水淀粉20克、细香葱1根、胡椒粉1勺、豆瓣酱1勺、生抽1勺、蚝油1勺、植物油30ml

【做法】

1.豆腐切成方块

2.姜和蒜切末

3.香菜和细香葱切末

4.锅中放油烧热

冬季补钙食谱肉松烧豆腐

5.爆香姜末、蒜末和郫县豆瓣酱

6.倒入豆腐，用铲子轻轻推匀，加入生抽和胡椒粉

7.加适量的清水烧5分钟

8.加入切好的香葱末

冬季补钙食谱肉松烧豆腐

9.调入蚝油和食盐

10.加入肉松

11.汤汁略干，倒入水淀粉勾薄芡，盛盘后在撒上肉松即可

冬季补钙食谱肉松烧豆腐

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