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哪些因素引发了小儿肥胖小儿肥胖危害大【消息】

发布时间:2020-09-16 18:45:46 阅读: 来源:乔木厂家

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

随着人们生活质量的提高,身边的“小胖墩儿”越来越多,生活中总能看到他们的身影。那么到底是哪些因素导致了小儿肥胖的呢?

哪些因素引发了小儿肥胖:

一、进食过多

目前的孩子往往进食大量的高脂肪饮食、甜食,尤其是无限制地吃零食、喝甜饮料,这些都会引起肥胖。

二、运动过少

目前孩子的学习负担越来越重,加上父母望子成龙心切,给孩子增加许多课外学习,比如音乐、美术、外语等等,挤掉了孩子大量的活动时间。另外,即使是课外活动,也是体力活动越来越少,静止活动越来越多,什么电视录象啦,游戏机啦,都会让孩子减少活动、增长脂肪。胖孩子就不爱运动,不爱运动的孩子就变得更胖,结果造成恶性循环。

三、遗传因素

父母有一方肥胖的,子女肥胖的可能性有32~34%;父母双方均为肥胖的,子女肥胖的发生率上升为50~60%。另一方面,72%的胖孩子,父母中有至少一人也有肥胖。而且目前已经找到了多种与肥胖有关的遗传基因。

四、社会心理因素

家长对小儿肥胖的错误认识,最容易造就出一个肥胖的孩子。有研究表明,孩子如果功课压力过重,或是学习成绩不理想,精神长期紧张,就会有意无意地拚命多吃零食,借以缓解精神紧张的状态,长此以往,就会出现肥胖。所以,对孩子的肥胖,应该从多方面寻找原因,有针对性地进行治疗。

不管是什么因素导致的小儿肥胖,可是它的危害却是一样的:

小儿肥胖多属于饮食道度历致的单纯性肥胖。据调查,单纯性肥胖的小儿多是生长在经济条件及生活环境较好的家庭中,且颇受长辈的宠爱。他们食欲好,进食量多,尤喜肉食和甜食,却不爱活动。这样,人多于出,体内脂肪贮存过多,便形成了肥胖症。

肥胖会给小儿带来近期或远期的种种危害。由于肥胖,小儿学步的时间会推迟,容易出现扁乎足;小儿行动较笨拙,容易疲乏。较大儿童可出现性情孤僻、自卑感强。更严重的是,肥胖还会使小儿呼吸困难,换气不足,容易发生肺炎、支气管炎等下呼吸道感染,严重者还会出现缺氧、嗜睡、精神萎靡,形成呼吸窘迫综合征。肥胖小儿的血中会出现高胆固醇、高三酸甘油脂、高胰岛素水平,若持续到成年,则高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病等的发病率会很高。

预防小儿肥胖的方法:

合理运动

应选择安全,有趣味性,价格便宜,便于长期坚持,能有效減少脂肪的运动。要让孩子知道如果每天坚持半小时的激烈运动,而其他的时候一有空就坐着,那是毫无意义的。最佳的运动方案应该是除了在户外活动时完成高密度、低强度的运动量外,还要强调每天应有一定时间的体力活动(大约累计1小时)和减少久坐的时间(不应有每次超过1小时)。比如,来回幼儿园途中以步代车;上下楼梯自己爬,不要坐电梯;在家里对孩子不要过分保护与溺爱,要鼓励他们做些简单的家务:扫地、铺床、洗碗、擦桌子等。

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