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预防不孕不育从纠正不良生活习惯开始0-【新闻】

发布时间:2021-04-10 03:23:41 阅读: 来源:乔木厂家

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由于男性不育和女子不孕一般都是由于生活习惯而造成的,所以想要预防不孕不育就要从纠正不良生活习惯做起哦。在这里,小编就来为大家出出主意,看看怎样从纠正生活习惯开始预防不孕不育吧。

不良生活习惯影响生育

女性久坐。上班族的女性大部分时间都在坐着,一天坐7、8小时是非常寻常的事。但却不知久坐缺乏运动会造成气血循环障碍,容易诱发妇科疾病,甚至是不孕症。

穿紧身内衣裤。男子要避免穿紧身内衣裤,因为紧身内衣会压迫生殖器官,散热也差,影响精子的生存。

笔记本电脑使用不当。男性应该避免将笔记本电脑放在大腿上使用,因为电脑散热会使睾丸区域温度增高,长期采用这种方式,就可能导致男性的精子数量减低。应该放在桌子上使用笔记本电脑。

大量喝酒、吸烟。酒精对睾丸有害,容易导致睾丸不能正常产生男性激素和精子,而吸烟会抑制精子的活力,应避免大量喝酒、吸烟。

那么,要如何纠正影响不孕不育的生活习惯呢?

纠正影响生育的不良生活习惯

要按时接种疫苗,养成良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

如果您经常接触放射性物质、高温及毒物,一定要要严格按照操作规定和防护章程作业,千万不要疏忽大意,如果近期想要孩子,最好能够脱离此类工作半年后再生育。

睾丸是一个很娇嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低10℃左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

改变不良的习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西,否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品,如从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。

要重视婚前的体检,早期发现异常,可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题,互相配合、互相谅解,这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

想要生育宝宝的夫妻双方要谨记以上几点哦。

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