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立冬将至时令补品卖火了专家提醒进补也要因人而异

发布时间:2020-03-13 19:11:09 阅读: 来源:乔木厂家

立冬将至时令补品卖火了专家提醒进补也要因人而异 2009/11/66:23:09  【字体:缩小放大】

11月6日讯(海峡导报记者孙春燕)这个周末就要正式立冬了,在厦门人的习惯中,这一天是公认的最佳“进补日”。记者昨日走访市场发现,受此影响,近来各种进补食料在市面上卖得火热,牛羊鸡鸭等销量大增。不过,有专家提醒市民,立冬进补也要因人而异。

“以前每天能卖十来只土鸡,这两天降温很多,销量一下增加了不少,每天能卖二十来只。”体育路上一家土鸡土鸭店老板告诉记者,厦门人很看重立冬进补,加上天气开始转冷,大家都吃富含营养的食品抵御寒冷,增强免疫力。

不仅是土鸡土鸭,记者在江头市场上看到,许多禽鸟摊档生意都特别红火,牛、羊肉的销量也增加很多。药店的生意也因立冬而火了一把,他们大多数都事先配好了一包包滋补的药材“捆绑”销售。

不过,有专家提醒市民,虽然祖国医学中一向有“冬贮藏精”的说法,但进补却非人人适宜,而要因人因时因地而异。此外,冬季人们大部分时间都在室内度过,再加上空气干燥,人们活动量相对不足,非常容易造成体内积热不能适当散发。如果再过多地食用羊肉、狗肉等温热性的食物,非常容易“上火”,表现为上呼吸感染、咽喉炎、口腔黏膜溃疡、便秘等,因此,冬季脾胃功能正常的市民不妨适当摄入点冬瓜、黄瓜、芹菜、香蕉、梨等凉性果蔬,及时起到“灭火器”的作用。

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