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【消息】宝宝喝奶量标准宝宝喝奶太多也不好

发布时间:2020-12-25 21:11:54 阅读: 来源:乔木厂家

家长一定要了解清楚宝宝喝奶量标准,喝奶太少当然不好,但喝奶多了也同样不好,那么到底宝宝喝多少奶比较合适,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

宝宝喝奶量标准

总的来说,满6个月之后的宝宝,每天的奶量要求是600ml(随着辅食的增加,奶量逐渐从1L左右减少到800ml,再减少到600ml),1岁之后的宝宝,每天的奶量要求是360-480ml。

香港卫生署的建议:当宝宝所吃的正餐已包括各种食物,就不应再依赖奶作为主要营养来源,宝宝每天可喝约360-480ml牛奶或配方奶,可分开两、三次用水杯喝。家长也可以用一小杯奶(约120ml)配合其他食物,作为宝宝的一份营养早餐或点心。

一岁内宝宝的一日奶量具体需求:

1-2个月宝宝一日奶量:按照一般的标准,出生时体重为3-3.5千克的宝宝,在1-2个月期间,每天以吃600-800毫升左右的牛奶为宜,每天分7次吃,每次100-200毫升,如果吃6次,每次吃140毫升。不要喂得太多。

2-3个月宝宝一日奶量:限制在900毫升以下,计算900毫升产生的热量为2427千焦,已经足够宝宝的需要。一天喂6次,每次不超过150毫升,如一天喂5次,每次不超过180毫升。

3-4个月宝宝一日奶量:食用量为200毫升,一天喂5次。如果每天喂6次,则每次的量不得超过200毫升,180毫升较为适宜。为了防止宝宝发胖,每天的总奶量保持在1000毫升以内。

4-5个月宝宝一日奶量:奶量仍维持在1000毫升左右,因为宝宝在4-5个月时的体重增加情况与3-4个月期间区别不大,可给予同样喂养。

5-6个月宝宝一日奶量:人工喂养的宝宝此时要适当控制奶量,如果让他任意吃的话,宝宝会长得过胖,一般来说,宝宝每天牛奶总量不要超过1000毫升。

6-7个月宝宝一日奶量:此时可以添加代乳食物了,这个时候的宝宝的食物依然以奶类为主,宝宝一日奶量大约为700毫升。

7-8个月宝宝一日奶量:开始增加半固体性的代乳食品,在每日奶量不低于500毫升的前提下,减少两次奶量,用两次代乳食品来代替。

8-9个月宝宝一日奶量:继续增加代乳食品,此时宝宝可以尝试的辅食种类已经很多了,但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。

9-10个月宝宝一日奶量:宝宝长到9个月以后,乳牙萌生,消化能力增强,辅食的添加量也要有所增加,人工喂养的宝宝此时牛奶仍应保证每天500毫克左右。

10-11个月宝宝一日奶量:宝宝长到10个月以后,乳牙已经萌出4-6颗,有一定的咀嚼能力,人工喂养宝宝此时应减少牛奶的量,最好将喂牛奶的时间安排在上、下午,每天牛奶的量不超过500毫升。

11-12个月宝宝一日奶量:开始接近成人饮食,有的母乳喂养的宝宝此时也准备断奶,一般来说,宝宝每天补充牛奶的量不应该低于250毫升。

12 家长一定要了解清楚宝宝喝奶量标准,喝奶太少当然不好,但喝奶多了也同样不好,那么到底宝宝喝多少奶比较合适,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

宝宝喝奶太多怎么处理

宝宝喝奶太多也不好,喝奶过多会影响宝宝吃饭的胃口,导致其他营养物质的摄入不够丰富。而且牛奶中本身铁含量不高,因为喝了大量的奶影响了含铁量高的食物的摄入,可能会导致缺铁性贫血,而缺铁会影响宝宝的智商发育。那么宝宝喝奶太多怎么处理呢,通常有以下几种状况:

状况1:辅食添加不顺利,宝宝不喜欢吃固体食物,偏爱喝奶

满6个月起,就应该为宝宝引入固体食物,从稀到稠,逐渐加量;随着辅食占的分量越来越大,到1岁之后,以吃饭为主,喝奶为辅,摄入多种食物才能保证各种营养素的均衡摄入。

如果在辅食引入阶段没有引导好,很可能让宝宝一直对“饭”没兴趣。

解决方案:喝奶的同时,好好吃饭。娃不爱吃饭?对饭没兴趣?吃了就吐出来?多点耐心,多动脑筋,总有办法的。是对食物味道没兴趣,还是对糊糊没兴趣?天底下可吃的东西那么多,做法那么多,总能找到适合你娃的那一款。慢慢来,别逼孩子,你的用心和诚意一定会让孩子感受到“除了奶之外还有很多好吃的呢!”此外,适当的饥饿感,也许会让宝宝对辅食多看一眼。

状况2:一直用奶瓶喝奶,导致喝奶过多

为了保护孩子的牙齿,养成更健康的生活习惯,美国儿科学会建议孩子1周岁时要开始停止使用奶瓶,而到18个月大时要完全戒除奶瓶。用奶瓶喝奶,会让宝宝在不知不觉间喝下更多的奶,而且可能成为孩子睡前的精神依赖。

解决方案:6个月开始,逐渐为宝宝引入杯子,从少量喝水开始,逐渐转变为喝奶也用杯子。如果宝宝大了,习惯难以改变,可以让宝宝挑选自己喜欢的杯子。

状况3:本身胃口特别好,饭量、奶量都大

解决方案:6个月之后的600ml,1岁之后的360-480ml,都是针对正常胃口的宝宝来说的,也有一些(费钱的)宝贝,确实胃口更好,饭量和奶量都大。

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